Vilson Alves Nutricionista
Farinha, farelo ou flocos: qual AVEIA ajuda mais no emagrecimento? Será que todo tipo de aveia é igual?👀 A diferença entre farinha, farelo e flocos pode parecer pequena… mas pode impactar bastante no emagrecimento; especialmente para quem sente mais fome no dia a dia. No vídeo de hoje eu explico o que realmente muda e como você pode fazer a escolha certa do tipo de aveia, para você ter mais saciedade no emagrecimento. 📲 Compartilhe este vídeo com alguém que também precisa dessa informação
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