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Victoria Bueno
↪️ Curaçao ou Aruba: afinal, qual é melhor? Spoiler: no final do vídeo, falei minha opinião. Curaçao me ganhou pelas praias: água absurda, praias mais selvagens e aquela sensação de estar descobrindo um lugar novo a cada parada. Já Aruba tem uma proposta completamente diferente: mais estrutura, hotéis, restaurantes, beach clubs, vida noturna e uma vibe mais sofisticada. Então eu resumiria assim: 🏝️ Praias e natureza → Curaçao ✨ Estrutura e sofisticação → Aruba 🍸 Restaurantes, beach clubs e ... More
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Ana Grossi
Se eu tivesse apenas 30 min pra treinar o corpo todo, era esse o treino que eu faria E você só precisa de cronômetro e afastar qualquer pensamento de que não consegue. Faça 40” de estímulo para cada exercício com 20” de intervalo Faça de 3 a 4 rounds 3x na semana em dias alternados Depois me conta nos comentários o que achou! Bom treino! #menopausa #treinoemcasa #mulheres40mais #diastase More