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Viaje Por Conta
A gente já ficou em muitos hotéis em Gramado. Dos mais tradicionais aos mais luxuosos. Mas essa foi, sem dúvida, a melhor suíte que já pegamos na cidade. 🏨✨ E o mais impressionante é que ela fica literalmente no centro de Gramado. Dá pra fazer praticamente tudo a pé, sem depender de carro o tempo inteiro. #Gramado #SerraGaucha #Canela #Hoteis #Luxo المزيد
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ciênceiros
porque o céu é escuro المزيد
treinadorta
Quer destravar o quadril de vez e agachar muito mais fundo sem sentir dor na lombar ou no joelho? 💥 ​A chave para um treino de pernas insano e sem lesões está na mobilidade de quadril e adutores! Fazer esse tipo de rotina antes de treinar prepara suas articulações, melhora a amplitude do movimento e potencializa o ganho de massa. ​🔥 Salva esse post para aplicar no próximo treino de pernas e comenta com um coração ❤️ para receber mais vídeos como esse! 👇 ​#mobilidade #mobilidadedequadril ... المزيد