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VANILTON DE OLIVEIRA
DESAFIO DE TRAPÉZIO – FORÇA, VOLUME E RESISTÊNCIA 🏋️‍♂️ DESAFIO: TRAPÉZIO EM ALTA 🔥 👉 Objetivo: hipertrofia + resistência muscular 👉 Formato: 3 séries de 20 repetições em TODOS os exercícios 👉 Descanso: 30–45 segundos entre séries 👉 Foco: controle, postura e amplitude total #musculação #Trapezio #animados #Treino #hipertrofia Lebih banyak
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Kirim
CID- O CORTADOR DE DESENHOS 🎥
Woody foi trabalhar no manicômio e acabou internado #cartoons #Comédia #desenhosanimados #animacao #brickleberry Lebih banyak
Cine Mania
🔥 Sauron está determinado a forjar o Um Anel, uma arma de poder absoluto capaz de dominar todos os outros anéis e submeter os povos da Terra-média à sua vontade. 💍 Enquanto a escuridão cresce, uma batalha pelo destino de toda a humanidade começa a se desenhar. ⚔️🌋 #OSenhorDosAneisOsAneisDoPoder #Filme #Movie #NarracaoDeFilmes #NarraStars Lebih banyak