55
2
Vanessa fitness
Queime calorias de forma leve e sem impacto com esse treino de cardio suave Ideal para todos os niveis esse treino e perfeito para quem busca uma atividade fisica sem impacto nas articulacoes Faca em casa e sinta a diferenca Exercicios 30 segundos de marcha no lugar 30 segundos de elevacao de joelhos 30 segundos de polichinelos de baixo impacto 30 segundos de elevacao de calcanhares 1 minuto de caminhada rapida Repita 3 vezes CardioLeve QueimeCalorias TreinoSemImpacto ExercicioParaIniciantes Bem More
Comment
Cancel
Send
camilaabatalha
Bolo de polvilho com queijo#bolo#polvilho#bolodepolvilho More
Chef Maria Maxiana
Como fazer pãozinho de cenoura 😋🥕 #paocaseiro #fyp More