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Destino livre 1
Oiiieee, somos o casal VANA e MAU, de Salto-SP, que resolvemos construir nossa KOMBIHOME-SPIDER artesanal. Em breve iremos partir para uma jornada de muitas aventuras, com nossos pets 🐈🐈🐕, venham fazer parte desta aventura🌍🏝🏖🏞 Se inscreva no nosso canal https://youtube.com/@destinolivre1 Obrigado 🙏🙌 #kombi #casal #motorhome #kombihome #kombeiros More
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renandias.lvt123
📌 Se você sente inúmeros incômodos na região lombar, seja sentado, em pé, no trabalho, em casa ou relaxado(a), já salva esses 3 exercícios que potencializarão o seu core, a sua região lombar, gerará mais estabilidade e fortalecimento ⤵️ 1. Extensão lombar banco Romano: fortalece principalmente os eretores da coluna, além de recrutar glúteos e posteriores de coxa… Ajuda na estabilidade e resistência da região lombopélvica. 2. Oblíquo no banco romano: trabalha principalmente os músculos oblíquos... More
【Ｐａｌａｖｒａs👴ｄｏ👴ｖô】
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