Wesley Machado
Quanto mais peso você pegar, menos você vai sentir o músculo queimar! A queimação que você sente durante uma série está muito relacionada ao estresse metabólico. Conforme você aumenta o número de repetições e prolonga o tempo em que o músculo fica trabalhando, há maior consumo de energia e maior acúmulo de metabólitos, o que contribui para aquela sensação de “músculo queimando”. Por isso, é completamente normal existir treino com mais carga e menos repetições e treino com menos carga e mais rep...
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