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𝐕𝐀𝐋 𝐒𝐈𝐋𝐕𝐀 𝐄𝐒
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CENAS NARRADAS
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tiagochavesphd
👀 Não é só carga alta que hipertrofia…⠀ ⠀ Você pode potencializar a hipertrofia de forma similar trabalhando com diferentes zonas de repetições.⠀ ⠀ #ProfTiagoChaves #EducacaoFisica More