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Lucas Nutri
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Fisioterapeuta Gabriel Figueiredo
Antes do treino de superiores, eu gosto de fazer alguns movimentos rápidos pra preparar o ombro e deixar o movimento mais solto. É coisa de poucos minutos e já faz parte da minha rotina antes de começar a treinar. 💪 E você, faz mobilidade antes do treino? #mobilidade #academia #musculação #fisioterapia #fisioterapiaesportiva 更多