tomas_fisio
Sabias que o risco de rotura do LCA Ă© muito maior nas mulheres? E nĂŁo Ă© sĂł azar. HĂĄ razĂ”es fĂsicas para isso: âą Maior laxidez ligamentar (hormonal e estrutural) âą Ăngulo da bacia mais acentuado, que altera a mecĂąnica do joelho âą Menor massa muscular nos posteriores da coxa, que ajudam a proteger o LCA Tudo isto faz com que o joelho esteja mais exposto â especialmente em desportos com mudanças rĂĄpidas de direção (futebol, andebol, basqueteâŠ). A prevenção começa no treino certo: trabalhar força...
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