Aprenda tocar 2 músicas com a mesma sequência de acordes, deixe nos comentários sua opinião de músicas, deixe seu like, compartilhe e me segue para mais dicas de violão #NarraStar #violao #aprenderviolao #reggae #tocarviolão
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jonatastreinador
O maior erro de quem tá começando a correr é dar passos largos achando que vai render mais. O resultado? Você fica sem ar em trinta segundos e acha que a corrida não é pra você. A prática correta é simples: comece leve, com passos curtos, e solte o corpo. Se organize para correr trinta segundos e caminhar um minuto para recuperar o fôlego. Fazendo isso de quinze a vinte minutos, seu corpo acostuma rapidinho e você evolui sem sofrimento. Se você quer emagrecer com a corrida, sair do sedentarismo...
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