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que lindo More
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Isa đŸȘ
Receitinha de cookie recheado đŸ€đŸȘ Ingredientes: 50 gramas de acĂșcar Mascavo 30 aramas de açĂșcar refinado 70 gramas de manteiga 1 gema 80 gramas de farinha 1 colher de chĂĄ de bicarbonato 80 gramas de chocolate ao leite ou meio amargo Nutella Forno por 15/20 minutos 180 graus. Rendeu quatro cookies recheados # #cookie #receita #receitasimples #comida More
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Quer ombros 3D de respeito? Esquece treino fofo! Essa sequĂȘncia foi feita para destruir cada fibra do seu deltoide, garantindo largura, densidade e aquele shape em V que todo mundo quer. ​Faz 3 sĂ©ries de 10 a 12 repetiçÔes com zero roubo no impulso e sinta o ombro fritar! đŸ”„ ​Se vocĂȘ curtiu, jĂĄ deixa seu like, compartilha com o parceiro de treino e envia para aquele amigo que precisa ver isso e parar de treinar errado! ​#treinodeombros#ombros3d#hipertrofia#dicadetreino#maromba More