✅O afundo é um excelente exercício para coxas e glúteos, mas é necessário fazer de forma correta, a execução de forma errada pode causar lesões e deixa o exercício menos efetivo. ❌Você comete algum desses erros? Deixe aqui seu comentário 👇🏼 #dicasdetreino #dicas #gluteos #afundo #viral
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