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E aΓ, serΓ‘ que vale a pena? πββοΈπ O problema do miojo nΓ£o estΓ‘ apenas nas calorias. O excesso de sΓ³dio, a baixa qualidade nutricional e o fato de o miojo tradicional ser prΓ©-frito tambΓ©m sΓ£o pontos que merecem atenção. Mas isso significa que vocΓͺ nunca pode comer miojo? NΓ£o. Se a sua alimentação Γ© equilibrada na maior parte do tempo, dΓ‘ para incluir alguns alimentos de vez em quando. O que realmente importa Γ© o contexto da sua alimentação ao longo das semanas e dos meses, e nΓ£o um alimento is...
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