Melrydiane Santos Castro
😣 Sente dor na coluna? Experimente estes 4 movimentos! 🧘♀️💚 Movimente-se, respeite os limites do seu corpo e cuide da sua coluna no dia a dia. 📌 Salve para fazer depois e compartilhe com quem precisa! Me conta: você sente dor na lombar com frequência? #dorlombar #coluna #pilates #fisioterapia
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