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Dormir parece algo simples, mas a posição que você escolhe pode afetar muito a sua saúde. 😴 Algumas posições podem causar dores no pescoço, nas costas e até prejudicar a respiração. Neste vídeo mostro quais posições podem fazer mal e o que você pode fazer para melhorar a qualidade do seu sono. Assista até o final e veja se você está dormindo da forma certa! 👀#saude#sono#dormirbem#qualidadedevida#dicasdesaude
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