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NÃO COMA ESTES ALIMENTOS À NOITE! Você sabe quais alimentos deve evitar à noite? Alguns hábitos alimentares antes de dormir podem provocar azia, refluxo, má digestão, sensação de estômago pesado e até prejudicar a qualidade do seu sono. Neste vídeo, você vai descobrir por que alimentos gordurosos, frituras, comidas muito condimentadas, café e bebidas alcoólicas podem causar desconfortos digestivos, principalmente quando consumidos perto da hora de dormir. E existe um erro que muitas pessoas c...
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