pedro.lopes.fisio
DOR NA REGIÃO DO QUADRIL E LOMBAR? PODE SER SACROILEÍTE! Aquela dor profunda na parte baixa das costas, que desce para o quadril ou para as pernas, e piora ao ficar muito tempo sentado(a), ao subir escadas ou ao mudar de posição? 😣🦴 Pode ser inflamação na articulação sacroilíaca — a sacroileíte! Cuidar dessa região com exercícios adequados e acompanhamento pode ajudar a: ✅ Aliviar a dor e a rigidez na região lombar e no quadril 🩹 ✅ Melhorar a mobilidade e a estabilidade da pelve 🚶♀️ ✅...
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