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#retrospectiva2022 #VidenteDoKwai #musica #sertanejo #musicasertaneja Mari Fernandez - Depois De VocĂȘ More
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Sente a lombar pesada depois de passar muito tempo sentada ou no fim de um dia corrido? Esse exercĂ­cio simples pode ajudar seu corpo a sair da tensĂŁo e recuperar um pouco mais de mobilidade. Faça com calma, sem forçar e respeitando seu limite. A ideia nĂŁo Ă© “aguentar dor”, Ă© perceber como seu corpo responde ao movimento. Se piorar, pare. E lembre: exercĂ­cio ajuda, mas nĂŁo substitui avaliação. Se o incĂŽmodo Ă© frequente, a Evviva pode te ajudar a entender o que estĂĄ acontecendo e qual cuidado faz... More
O IncrĂ­vel Mundo Real
Uma parede de concreto com cerca de 2,3 km de comprimento controla o rio YangtzĂ© e abriga uma usina com 22.500 MW de capacidade instalada. 😳 Uma das obras de engenharia mais impressionantes do mundo. #engenharia #china #lugaresincriveis #obrasimpressionantes More