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MACIRLANNE FERREIRA
Geladeira
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viviwinklerwellness
VC ALONGA ANTES, DURANTE ou DEPOIS DO TREINO? 🤔 @drluiz.almeida deu aula!!!! . Eu alongo separado. Também uso uma técnica durante o treino. Antes faço apenas mobilidade. . Apoio @newmillenoficial
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