Tutorial Hidup Sehat
Tahan posisi ini selama 10 hingga 30 detik, lalu istirahat. Lakukan ini berulang kali untuk mendapat manfaatnya. #gym #Fitness #workout #fit #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #GymLife #gymmotivation #fitfam #muscle #health #Lifestyle #antimager #mengencangkanperut #mengencangkanperutkendur #hidupsehat #yoga #diersehat #diet #plankchalllenge #latihanperut #antimagerclub #antimagermagerclub #kecilinperutbuncit #perutbuncitkempes
More
