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Treinadora Flávia MPA 360
**”🚨Seus filhos já são adultos, mas sua barriga não voltou? Você não está sozinha!** 🚨Núbia, 48 anos, mãe de 4 filhos adultos, achava que nunca mais usaria um biquíni. Mas depois de **apenas 12 treinos**, o sonho virou realidade! 💪✨ 🚨Com o **Método MPA 360**, não importa há quanto tempo você foi mãe – seu corpo *pode* se transformar! **Chegou sua hora de brilhar!** ✨ 👉 *SEMANA MÃE BARRIGA TRANSFORMADA✅ O evento é online e gratuito, link na bio 🎯 #barriga #barriganegativa #barrigat More
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kimberlys_journey
SALT & PEPPER CHICKEN N CHIPS🌶 This dinner is SO good, I haven’t had it in ages so it was time to make it again! Chicken: - 300g diced chicken breast - 1tbsp soy sauce - 10g cornflour - 1tbsp salt & pepper seasoning Sauce: - Tbsp rice vinegar - 3tbsp light soy sauce - 1tbsp chilli jam - 1tbsp honey - 1 diced onion (save half for the chips) - 1 diced red pepper (save half for the chips) - 2 Crushed garlic cloves - 1 sliced Spring onions Add chicken to a bowl with some of the salt and... More
Cozinha Caipira
o final que ninguem esperava #incrivel #fyp 🔥 More