obrunonuno
Pare de socar fofo! đ„đ„ âVocĂȘ tem o braço forte, mas na hora de acertar o golpe parece que nĂŁo machuca nada e o adversĂĄrio nem pisca? âO problema Ă© achar que soco pesado vem sĂł do braço. O golpe de verdade depende de cadeia cinĂ©tica: â1ïžâŁ A força nasce no chĂŁo: O impulso começa na pisada firme e na pressĂŁo do metatarso (a ponta do pĂ© empurrando o solo). 2ïžâŁ TransferĂȘncia de energia: Essa força sobe pelas pernas, explode na rotação do quadril e passa pelo tronco e ombro sem travar o movimento. ...
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