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Tiffany Rothe Workouts
Want a #smallerwaist ? Repeat this exercise 3 times a week. Do 20 reps on each side with 50 crunches in the middle. For best results do it 3x in a row. More
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mcdenin
Bolinha de frango crocante com muito recheio e super prática pra fazer! Você vai precisar de: • 250g de frango desfiado e bem sequinho • 2 colheres de sopa cheias de requeijão cremoso light (50g) • Sal, alho, páprica e cheiro-verde a gosto • 20g de queijo muçarela para rechear cada bolinha Misture o frango com o requeijão até formar uma massa firme e fácil de modelar sem grudar nas mãos. Se precisar, leve alguns minutos na geladeira para firmar melhor. Pegue uma porção da massa, abra na mão, co... More
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