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Tiffany Rothe Workouts
My #abs look the best when I do crunches. So today it’s back to basics with sit ups on the ball, boy does it burn. Do 10 of the first exercise 10 short crunches and then 10 all the way up. Repeat the whole series 3 times in a row. Let me know if you feel the burn too. #Fitness.#Dailyworkouts. #Motivation. More
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COSTURA COMIGO
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vinylol1
🚨 O LoL quebrou... e a maioria dos jogadores ainda nem percebeu. O Patch 26.13 mudou completamente o meta do League of Legends. Enquanto muita gente continua usando builds antigas e escolhendo campeões que já morreram no patch... ...outros já estão abusando de picks como Tryndamere, Nasus Jungle, Vex, Syndra, Jinx, Seraphine APC, Rammus e Wukong para ganhar ranked praticamente de graça. Nesse vídeo você vai descobrir: 🔥 Os campeões mais fortes do Patch 26.13 ⚔️ As maiores mudanças do meta em ... More