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Thiago silva05928
Mesa ou cadeira flexora: tanto faz qual você escolhe no treino de posteriores? 🦵🔬 Muitos acreditam que, por realizarem a flexão do joelho, as duas máquinas entregam exatamente o mesmo resultado para a coxa. Mas a biomecânica e a ciência do exercício mostram que o posicionamento do seu quadril muda completamente o jogo. Em um ensaio clínico controlado de 2021, o pesquisador Sumiaki Maeo utilizou um delineamento intra-sujeito brilhante: cada voluntário treinou uma perna na cadeira flexora e a المزيد
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midinharamos
🍕✨Pizzaria nada tradicional em Ponta Negra! ⭐️ @curvadovento A Curva do Vento é aquele lugar diferenciado pra comer pizza em Ponta Negra, com ambiente rústico, luz baixa e aconchegante. As pizzas são artesanais, de massa fina e bem recheadas. Pedimos 👇🏻 🍄 Bruschetta Trio de Cogumelos — R$39 ⭐️ 🍤 Pizza Libra G — R$95 ⭐️ 🍕 Pizza Aurora Boreal G — R$85 🍌 Banana Curva — R$28 👉🏻 E a Curva do Vento também é participante do Natal em Dobro! Então, dá para aproveitar no seu tour gastronôm... المزيد
tascologo
Tasca do Chico. Uma das cabidelas que mais me impressionou neste ano de 2024. Talvez porque não estivesse à espera de comer uma cabidela numa segunda feira. Talvez por ter sido combinada à última da hora. Talvez pela companhia, ou talvez pela mistura de tudo isto. 🍷 @avessoes_vinho 📍Tasca do Chico, Vila Boa de Quires, Marco de Canaveses.#tascologo#cabidela#tasca المزيد