emagrecimento.sau251
BANANA PRENSADA CROCANTE NA AIRFRYER! πβ¨ Sem açúcar, super prΓ‘tica, rica em gorduras boas e fibras, perfeita para aquele lanche da tarde diferentΓ£o! π INGREDIENTES: Bananas maduras Sementes de gergelim Sementes de abΓ³bora Castanha de caju picadinha (ou outras de sua preferΓͺncia) π©βπ³ PASSO A PASSO: Descasque as bananas e corte ao meio ou em rodelas grossas. Coloque entre duas folhas de papel manteiga e use uma tΓ‘bua para prensar delicadamente, deixando-as achatadas. Salpique o gergelim, as ...
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