Tatiana Lima Nutricionista
Você começa animada. Organiza a alimentação, corta algumas coisas, tenta fazer tudo certinho. E por um tempo funciona. Até aparecer um aniversário. Uma semana corrida. Um dia em que você chega em casa cansada e não quer preparar nada. E, de repente, parece que você “perdeu o foco”. Mas existe uma pergunta que quase ninguém faz: Sua alimentação foi pensada para a sua vida real ou para uma versão perfeita dela? #dieta #nutricaocomportamental #nutricao
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