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TaMiReS1995.1
Quem veio com este chip de chocolate e biscoito de açúcar duplo ccomie é gênio é tão gostoso # # page # pov # pointofview # cookies # cookie # spookyseason # sugarcookie # spookytreats # cookiesof # asmr # asmrsounds # asmrvideo # food # foodtok # food # satisfating More
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inShape
Tríceps na polia com corda parece simples, mas pequenos detalhes mudam o resultado 👇 🔹 Cotovelo colado no corpo, sem afastar durante o movimento 🔹 Extensão completa do braço, sentindo a contração no final 🔹 Volta controlada, sem soltar o peso de qualquer jeito Executando assim, o estímulo no tríceps é muito maior 💪 Segue o perfil pra mais dicas de execução como essa 🎯 @inShape#triceps#treinodetriceps#treinodebraço#tricepsnapolia#treinodesuperiores More