Mavie
Depois que o bebĂȘ nasce, em algum momento essa mĂŁe pode querer voltar a ter um tempo para cuidar dela tambĂ©m. â€ïž E parceiro, talvez uma das melhores coisas que vocĂȘ possa dizer seja: âVai tranquila. Eu fico com o bebĂȘ.â A volta aos exercĂcios apĂłs parto ou cesĂĄrea precisa respeitar a recuperação e a liberação individual. E cada mulher tem seu prĂłprio tempo. đŹ MĂŁes, quanto tempo depois do nascimento vocĂȘs voltaram a treinar? E tiveram apoio para conseguir? đČ Gestante, encaminha para o parceiro...
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