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TNI.TV
Tentara Indonesia ini berjuang di panggung MMA internasional untuk membanggakan negara. Saksikan Ronal Siahaan membawa bendera Merah Putih ke Glasgow GRATIS pada tanggal 20 April jam 23:00 WIB di Mola. @molatv #tnitv #mma #molamma #mmafightacademy #mfa #indonesia #mmaindonesia #glasgow #jekasaragih #training #usa #america #sport #cornelliusaritonang #ronalsiahaan #inspiration #fight #cagewarriors #cw171 #live #militerindonesia #spirit #tnu More
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Bosco&mika
o final🤭😂 #viral More
ovitorchagas
🤦🏻‍♂️ Você pode estar treinando no leg press há anos e ainda posicionando os pés da forma errada. O posicionamento dos pés influencia diretamente a estabilidade, o alinhamento dos joelhos e a qualidade da execução do exercício. Neste vídeo, eu mostro uma posição inicial que funciona para a maioria das pessoas e explico como manter o alinhamento correto durante todo o movimento para treinar com mais eficiência e segurança. 💪 📌 Salve este vídeo para consultar no seu próximo treino. 📲 Compart... More