monnerattreinador
* Perto da polia: no final, o cabo fica quase alinhado com o antebraço. A linha de força passa mais perto do cotovelo, reduzindo o braço de momento. Por isso, essa parte fica mais leve. * Mais afastado: o cabo puxa a barra também para a frente e fica menos alinhado com o antebraço. A linha de força passa mais longe do cotovelo, mantendo um braço de momento maior. Por isso, o final fica mais pesado. A carga da mÑquina continua igual; muda a dificuldade que ela gera no cotovelo. Isso vale mantend...
MΓ‘s
