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Durante a menopausa, o corpo da mulher passa por uma verdadeira revoluรงรฃo hormonal. E Cristina Cairo explica algo simples, gratuito e poderoso: dar gargalhadas todos os dias. Mesmo que no comeรงo seja โforรงadoโ, a gargalhada envia sinais bioquรญmicos ao cรฉrebro que ajudam a regular emoรงรตes, reduzir estresse e atravessar essa fase com mais leveza, equilรญbrio e tranquilidade. Seu corpo escuta tudo o que vocรช sente. Escolha a leveza. Escolha rir. #MenopausaConsciente #HormรดniosFemininos #SaรบdeDaMulh...
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