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Sol Oliver Oficiall
🎯 BOLSA PRETA NÃO COMBINA COM TUDO. Achar que a bolsa preta é a única opção versátil do armário é um dos maiores mitos da imagem pessoal. Se a sua cartela de roupas tem tons mais leves e neutros, o preto acaba pesando e criando um contraste desnecessário. Apostar em cores como marrom, verde militar, bordô ou até no animal print traz dinamismo, facilidade na hora de combinar e sofisticação imediata.✨ Não é sobre regras rígidas, é sobre leitura visual e intenção na hora de se vestir. Se você que... المزيد
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Jigar Patel
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tyreekmorrison
🥬✨ MARMITA FIT COMPLETA Rica em proteína, prática e cheia de nutrientes. Perfeita pra deixar pronta e facilitar as refeições da semana inteira. 💛 📝 Ingredientes: • 1 folha de repolho • 150 g de carne moída, patinho • 30 g de arroz cru • 1 colher de café de alho em pó • Sal a gosto • 1 rodela de cebola • 100 g de passata de tomate 👩‍🍳 Modo de preparo: Deixe o repolho em água fervente por 10 a 15 minutos, assim as folhas soltam com facilidade. Tempere a passata com cebola picada, sal e uma p... المزيد