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achadinhodoshima
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Ana nutri
Ingredientes 500g de iogurte grego natural 50g de sementes de chia 1 colher (sopa) de mel 100ml de leite (pode ser vegetal) Opcional Frutas vermelhas (framboesa, mirtilo) Creme proteico sem açĂșcar para cobertura Mais
O autor declara que este conteĂșdo foi gerado por IA.