Dayan Siebra
Voc锚 sofre com ansiedade, vive com a mente acelerada ou demora para pegar no sono? Existe uma combina莽茫o simples, barata e com respaldo cient铆fico que pode ajudar: ch谩 de camomila com maracuj谩. Mas aten莽茫o: o segredo est谩 em usar tamb茅m, a casca, e n茫o apenas a polpa da fruta. Ferva cerca de 500ml de 谩gua. Desligue o fogo e adicione uma colher de sobremesa de camomila seca e um maracuj谩 bem higienizada e picada, ou desidratado. Tampe por cerca de 10 minutos, coe e beba de 30 minutos a uma hor...
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