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Sandrão O Professor Sem Lei
⚠️ A resposta do Sandrão destruiu o Toin! 🤣💥 👀 Assiste até o final e me diz: você teria essa coragem? ❤️ Curte, 💬 comenta, 📲 compartilha e envia para aquele amigo ou aquela amiga que adora dar risada! 😂 Se esse vídeo te fez rir, faz outra pessoa rir também! 🔥 #SandraoProfessorSemLei #Fy #Humor #FYP #Kwai المزيد
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suhail ali gour
Todo aluno novo me faz essa pergunta: qual é o melhor, 3 de 10, 3 de 12 ou 3 de 15? Se você já se perguntou isso também, esse post é pra você O MÚSCULO NÃO SABE CONTAR A resposta curta é: depende. Seu músculo não sabe o que é 10, 12 ou 15 repetições. Ele só sente tensão, esforço e fadiga. Por isso, o que realmente importa é: Chegar perto da falha em cada série Buscar a falha progressiva: toda semana, tentar chegar na próxima falha Somar uma repetição a mais ou um pouco mais de carga ao longo do... المزيد
Luan veras
Hoje fui convidado para visitar o restaurante do Ordones Varjota, fortaleza-ce المزيد