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#FTVFamilia #tvdu #viral #viraliza
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MM Receitas
Bolo de Cenoura Fit com Aveia (Sem GlΓΊten) π₯π« Ingredientes: 4 ovos 2 colheres (sopa) de Γ³leo 2 cenouras mΓ©dias 1/2 xΓcara de açúcar 2 xΓcaras de aveia em flocos finos 1 colher (sopa) de fermento quΓmico em pΓ³ Cobertura: 200 g de chocolate 200 g de creme de leite XΓcara = 240ml Forma 22x10 untada com margarina e amido Forno prΓ©-aquecido a 180Β°c por + ou β 30 minutos Gostou? Marque quem vai fazer pra vocΓͺ β€οΈ #bolo #bolodecenoura #bolofit #receitas #mmreceitas
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aline_pamplonaa
Coxinha FIT de VERDADE! 250g de batata inglesa cozida amassada. 100g de frango desfiado. (Sem caldo) Temperinhos. Um pouquinho de requeijΓ£o light ou ricota para recheio. Modele Γ© leve na airfryer ou forno! Faz e conta! Totais: β’ Calorias: 311 kcal β’ Carboidratos: 30,4 g β’ ProteΓnas: 34,5 g β’ Gorduras: 4,8 g
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