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Burnstrike
O Ankle Pick é uma daquelas técnicas que mostram que, no jiu-jitsu, inteligência e timing podem fazer toda a diferença. Ao atacar a perna no momento certo, você consegue desequilibrar o adversário e levá-lo ao chão com eficiência, muitas vezes usando muito menos força do que ele espera. Treine o movimento, aperfeiçoe o timing e transforme cada oportunidade em uma queda! . #jiujitsu #bjj #euamojiujitsu #ilovejiujitsu #JiuJitsuLifeStyle More
Sheila Bueno
Depois de toda a transição, chegamos ao natural. 🤍 Mas natural não precisa significar um cabelo sem profundidade. Algumas mechas inversas, um corte cheio de movimento e uma finalização sem escova, respeitando a textura e o jeito que ela gosta de usar o cabelo. O resultado? Natural, moderno e com personalidade. Você teria coragem de assumir seus fios naturais? Me conta 👇🏻 #Visagismo #Mulheres40Mais #belezacompropósito #PixieCut More