Name: Sílvio Ranzuny (S.Ranzuny). Áudio original criado por Sílvio Ranzuny. Camarões com legumes • 250g de camarão limpo; • ½ limão espremido; • ½ pimentão picado; • cebolinha picadinha; • 1 cebola picada; • 10 tomates cereja; • 3 dentes de alho amassado; • 1 colher de sopa de azeite; • 200g de brócolis; • 150g de cenoura ralada; • 1 xícara de espinafre, couve ou rúcula. Sal e pimenta a gosto. #paiolkwai #kwaitop100 #reeducacaoalimentar #receitafit
Uploaded: 2023-09-20T17:48:22Z
Duration: 1 min 27 s

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Sílvio Ranzuny

Camarões com legumes • 250g de camarão limpo; • ½ limão espremido; • ½ pimentão picado; • cebolinha picadinha; • 1 cebola picada; • 10 tomates cereja; • 3 dentes de alho amassado; • 1 colher de sopa de azeite; • 200g de brócolis; • 150g de cenoura ralada; • 1 xícara de espinafre, couve ou rúcula. Sal e pimenta a gosto. #paiolkwai #kwaitop100 #reeducacaoalimentar #receitafit More

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