Rzigc
Plank ini salah satu olahraga buat nguatin otot core supaya latihan jumprope ku makin stabil , jangan skip latihan plank juga y karna masih banyak lagi manfaat dari plankš„š„#plank#alatplank#planktrainer#workout#gym#fitgirl#jumprope#ototcore##p#alatolahraga#olahragadirumah#ayoworkout
More
