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Rota CB 300F
🔥 Flexora Vertical na Máquina A Flexora em Pé é um equipamento eficaz para fortalecer os músculos posteriores das coxas, oferecendo um treino direcionado e prático. Com sua configuração vertical, proporciona uma abordagem dinâmica para o fortalecimento dos isquiotibiais. 🏋🏾‍♂️ eai na sua academia tem esse diferencial? #FlexoraEmPé #TreinoDePernas #MúsculosIsquiotibiais #FortalecimentoMuscular #EquipamentoDeTreino المزيد
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sarahmbonet
Muito cremoso 🤤 🌽 Ingredientes: - 2 cebolas - 1 pacote de milho - 3 colheres de sopa de requeijão light - 250g de frango desfiado - Massa de pastel - Sal, pimenta do reino e temperos à gosto Simples, prático, com apenas 5 ingredientes e muito gostoso! 😋 المزيد