NUTRI ROSY BRITO
O que você come passa quanto tempo no seu estômago? 🤔 A velocidade da sua digestão depende muito da composição do alimento! Comidas ricas em gorduras e proteínas pesadas (como carne vermelha e frituras) exigem muito mais esforço do seu corpo e ficam horas no estômago. Já frutas e líquidos têm uma passagem super rápida. Equilíbrio é o segredo para manter o metabolismo em dia e evitar aquela sensação de peso! Gostou de saber? Salva esse post para não esquecer! ✨ Hashtags: #Nutrição #AlimentaçãoSa
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