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Ronaldo Duarte390
Dica para o agachamento articulado: Priorize a postura: mantenha a coluna neutra, olhe para frente e desça controlando o movimento. A qualidade vale mais que a carga. #ForçaNosTreinos #CorpoEmTransformação #VemProTreino #MusculaçãoPesada #vidado15✨🌍
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Rodrigo Marcenaria Criativa | DIY
Como usar uma lixadeira roto-orbital para lixar madeira? Está começando na marcenaria e quer aprender a utilizar uma lixadeira roto-orbital? Neste vídeo, mostro algumas dicas importantes para fazer um bom lixamento. Você vai aprender como escolher a lixa, instalar o disco corretamente, preparar a madeira e fazer os movimentos adequados durante o trabalho. Também explico quais erros evitar e por que essa ferramenta é tão útil na preparação e no acabamento de peças de madeira. Bora marcinar!
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Nataniel DiasFF TV 35000k🔐👈🥶
#JogoCombine #VoteKwaiNoPrêmioRA #melhordetres
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