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Rodrigo Da Silva Blum
🚨Dores nos Joelhos !!! 👉🏻 Exercício de fortalecimento 👉🏻 Exercício simples e fácil de fazer. 👉🏻 Realize 2 séries de 15 a 20 repetições e faça no mínimo 3 vezes por semana e já comece a ver os resultados. 👉🏻segue e compartilha para mais informações como essa ! #DorNoJoelho #SaúdeArticular #FortalecimentoMuscular #Fisioterapia #Alongamento Lebih banyak
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Kirim
Joel Muniz
Quer começar na percussão mas não sabe por onde? 🥁 Chega de dúvida! Quem está dando os primeiros passos precisa de instrumentos que sejam fáceis de pegar o jeito rápido, que não exijam técnica absurda logo de cara. Por isso, te recomendamos 3 instrumentos perfeitos para você que está iniciando sua jornada na percussão. E ai, qual desses três você escolheria para começar? Deixa nos comentários! 👇🏽 #izzo #percussao #instrumentos #dicas Lebih banyak
SHONEM MANIAS
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