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Prof. Rodrigo Krueger
1° Campeonato de Jiu-jitsu BG FIT Academia #đŸ„‹jiujitsu #defesa #artemarcial #Lutaâ˜ș #Criança More
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LUIZ DO VLOG đŸŽ„
Eita More
Tiago Mecabo
Se vocĂȘ quer correr mais longe ou mais rĂĄpido, precisa entender que oxigĂȘnio Ă© combustĂ­vel. E quando a intensidade aumenta, tentar puxar o ar sĂł pelo nariz pode limitar sua corrida. Respire de forma natural, use a boca como principal canal quando necessĂĄrio e treine para melhorar seu VO2 mĂĄximo, resistĂȘncia e condicionamento fĂ­sico. No prĂłximo vĂ­deo, vou mostrar treinos especĂ­ficos para aumentar o fĂŽlego. Siga @tiagomecabo e treine com mais inteligĂȘncia. #CorridaDeRua #TreinoDeCorrida #VO2Ma More