Ryan Winalda
Minum manis, lalu dilanjutkan minum air putih, apakah gula tadi jadi netral? Jawabannya: tidak! Jangan berpikir setelah minum es teh manis, kopi susu, atau minuman tinggi gula, lalu minum segelas air putih berarti gulanya sudah dinetralkan. Air putih memang baik untuk membantu menjaga hidrasi tubuh, tetapi tidak menghapus gula yang sudah masuk ke dalam tubuh. Kalau kebiasaan mengonsumsi gula berlebihan terus dilakukan, risiko diabetes dan tekanan darah tinggi bisa meningkat. Kedua kondisi in
More
