Retno Martini
Membalas @mayasusi87 coba gerakan simpel ini dulu kak,BS tanpa alat dlu untuk pemula,kalau mau pakai alat sesuaikan dengan kemampuan mulai dri beban yg kecil dlu,atau BS pake botol air mineral ukuran 500ml/600ml,semoga bermanfaat,salam sehat,makasih suportnya kak 💪😍🙏😘🥳 #armworkout #olahragadirumah
More
