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Reparo_Celular
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diaadia.receitas
Croquetes de frango... Ingredientes: 600 gramas de filé de peito de frango, temperado, cozido e desfiado ( cozinhei com 3 dentes de alho picado, colorau e 2 caldos de galinha ) 1 cebola pequena picadinha Cheiro verde 1/4 colher de sobremesa de orégano Pimenta do reino a gosto 2 colheres de manteiga 1 xícara de água 1 xícara e 1/4 de farinha de trigo Sal Óleo para fritar Ingredientes para empanar os crocretes: Farinha de trigo 2 ovos batidos Farinha de rosca Preparo: Num recepiente coloque o ... More
evelynogueiraa
TREINO DE GLÚTEO EM CASA: FORTALEÇA E DESENVOLVA OS GLÚTEOS! Sem academia e sem complicação! 💪🏼✨ Se você quer treinar os glúteos em casa, salva essa sequência para incluir na sua rotina fitness. Um treino de glúteo feminino para trabalhar a musculatura, fortalecer o bumbum e ajudar no desenvolvimento dos inferiores. 🏡🍑 ✅ Treino de glúteo em casa ✅ Exercícios para fortalecer o bumbum ✅ Ideal para quem não vai à academia ✅ Prático para incluir na rotina ✅ Foco em força e hipertrofia ✅ Treino ... More