Força e Inspiração
Fontes de carboidratos: Arroz branco: 28% Mandioca cozida: 30% Banana prata unidade: 20% Macarrão cozido: 30% Fontes de proteínas: Frango inteiro (média): 16,5% Fígado de frango cru: 17% Fígado de boi cru: 30% Ovo unidade: 5g Levedo de cerveja: 16% #maisviews #jejum #dieta #bodybuilder
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